보스웰리아란 무엇일까요?

보스웰리아란?

 

보스웰리아는 인도 유향으로 불리며, 보스웰리아 세라타 나무에서 추출한 허브 성분의 추출물입니다. 보스웰리아는 아시아와 아프리카 일부 국가에서 수세기 전부터 사용되어 왔습니다. 만성 염증과 몇몇 통증을 치료하는 데 사용된 것으로 알려져 있습니다. 

 

최근 연구에 따르면 보스웰리아는 류머티즘 관절염, 천식, 염증성 장질환에 효과를 보인다고 합니다. 항염증 효과가 있기 때문에 진통제 역할을 할 수 있습니다. 그러나 자신이 복용하던 관절약이나 염증약이 있다면, 보스웰리아를 먹기 전에 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

효능

 

일부 연구에서 보스웰리아 추출물을 적당량 복용하면 통증을 감소시키고, 관절염을 가진 사람들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또 다른 연구에서는 보스웰리아와 다른 관절염에 좋은 천연 성분을 조합하여 복용하였더니 관절염을 앓고 있는 사람들의 활동성이 개선되었다는 결과가 있습니다. 

 

 

또 다른 효능으로 장 질환에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 보스웰리아를 복용한 사람들에게서 염증성 장 질환의 증상이 개선되었다는 것입니다. 이에 대한 연구가 활발히 이뤄지고 있으며, 크론병과 관련하여 또 다른 연구도 계속해서 진행되고 있다고 합니다. 

 

 

천식에도 도움이 될 수 있다는 연구가 있습니다. 다만, 아직까지 초기 단계의 연구만 이뤄졌기 때문에 이를 뒷받침할 근거가 부족하긴 합니다. 몇몇 연구에서 보스웰리아 추출물을 먹고 천식으로 인한 호흡에 어려움을 겪던 사람이 약간의 호전을 보였다고 합니다. 

 

 

부작용

 

부작용으로는, 구역질, 위산 역류, 설사가 나타날 수 있습니다. 또한 어떤 사람은 보스웰리아를 사용 중, 피부 발진이 나타날 수 있다고 합니다. 간혹, 보스웰리아를 피부에 직접적으로 사용하는 사람들이 있는데 이런 사람들에게서 가끔 발생할 수 있는 일이라고 합니다. 만약 복용 중에 이런 증상이 나타난다면 복용을 중단하고 즉시 병원을 찾아가는 것이 좋습니다. 

 

그리고 임신 중이거나 모유 수유를 하시는 분이라면 보스웰리아를 조심해서 복용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 임신 중이거나, 모유 수유를 하시는 분이라면 충분히 보스웰리아에 대해 알아보신 후, 복용을 하는 것이 안전할 거라 생각됩니다. (산부인과를 찾아가 의사와 상담하는 것이 가장 좋을 것 같습니다.)

 

 

 

복용법

 

최근에 보스웰리아에 대한 관심이 많아지면서 보스웰리아를 쉽게 복용할 수 있도록 캡슐로 만든 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 약국을 통해서 구매 가능하다고 알고 있는데, 관심이 있는 분이라면 근처 약국을 방문하거나 전화를 통해 상담받아보시면 될 것 같습니다. 

 

---

보스웰리아는 오래전부터 사용되었습니다. 초창기 연구는 염증을 줄여주는 것에 초점을 맞춰 진행이 되었다고 합니다. 그리고 몇몇 연구에서 이와 같은 사실이 밝혀지기도 했습니다. 

그러나 아직 충분한 연구가 이뤄진 것은 아니라고 합니다. 그렇기에 전문가와 상담을 통해, 보스웰리아에 대해 정보를 숙지하고 섭취하는 것이 바람직하지 않을까 생각됩니다.