구내염 빨리 낫는 법은 무엇일까요

구내염이란?

 

구내염을 빨리 낫기 위해서 어떻게 해야 좋을까요? 많은 분들이 한 번쯤 구내염으로 인해 고생을 한 기억이 있으리라 생각됩니다. 구내염은 고통스러운 통증을 동반하여 우리를 괴롭힙니다. 심지어 잘 낫지도 않습니다. 그렇다면 우리는 어떤 식으로 구내염을 다뤄야 할까요?

 

먼저 구내염이란 무엇인지 알아보겠습니다. 구내염은 입안에 발생하는 염증성 질환을 통틀어 말합니다. 통증이 동반되며, 다양한 모습을 나타납니다. 구내염은 어떤 부위에 발생하는지, 원인, 증상에 따라 여러 가지 분류 방법이 존재한다고 합니다. 

 

구내염의 원인

 

구내염이 발생하는 원인은 매우 다양합니다. 일반적으로 세균에 의한 감염, 결핵, 매독에 의한 감염이 존재한다고 합니다. 또한 비타민, 철분의 결핍으로 인해 영양 불균형, 스트레스, 고열, 위장장애, 그리고 입안의 위생 상태가 불량하여 나타날 수도 있다고 합니다. 

 

 

 

 

빨리 낫는 법

 

구내염을 치료하기 위한 방법은 여러 가지가 있습니다. 일단 병원을 가게 되면 전기 기구를 이용해 증상 부위를 지지기도 하고, 화학 용품을 이용하여 태우기도 합니다. 물론 이런 방법이 효과가 있을 수 있으나, 어떤 분들은 만족스럽지 못할 겁니다. 그렇다면 이외에 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다. 

 

프로바이오틱스

 

이제 우리에게 너무나도 익숙한 이름 '프로바이오틱스', 구내염에도 도움이 된다는 사실을 알고 계신가요? 입안 건강을 위해 가장 많이 쓰이는 프로바이오틱스의 종류는 '루테리'라는 종균이라고 합니다. 동물을 대상으로 한 실험에서 루테리는 장점막의 상피를 증식하는데 도움을 주는 것으로 나타났다고 합니다. 또한 루테리를 투여한 쥐의 입속 상처가 더 빨리 낫는 것을 발견했다고 합니다. 사람을 대상으로 한 연구에서도 루테리는 구내염에 도움을 주는 것으로 나타났다고 합니다. 

 

 

감초, DGL

 

감초는 여러 질병에 이용되는 식품이며 약재입니다. 소화가 좋지 못한 분들이 위장 건강을 위해 드시기도 합니다. 이런 감초가 구내염에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다. 한 연구에서 감초 패치를 붙인 사람이 구내염 염증 부위가 축소되었다고 합니다. 이를 바탕으로 우리가 취해볼 수 있는 방법이 있습니다. 

 

시중에 판매되고 있는 DGL(감초) 영양제를 구입합니다. 이때, 캡슐로 된 것이 아니라 알약으로 된 것으로 구입합니다. 구입한 DGL을 입안 구내염 부위에 대줍니다. 알약이 녹을 때까지 입안에 머금고 계속해서 대줍니다. DGL을 처음 접하시는 분들이나 거부감이 드는 분들은 도저히 대고 있지 못하겠다면, 물을 옆에 준비해두었다가 물과 함께 삼켜주시면 됩니다. 

 

 

식염수

 

식염수를 이용하는 것도 구내염에 도움이 될 수 있는 방법 중 하나입니다. 바다 소금이나 일반 소금 1스푼을 따뜻한 물에 넣어 섞어줍니다. 이렇게 만든 소금물을 입에 넣고 안을 헹궈줍니다. 이렇게 해줌으로써 통증 완하와 소독의 효과를 누릴 수 있습니다. 하루에 3~4번 정도 반복해줍니다. 

 

 

알보칠 그리고 병원

 

구내염을 검색하면 알보칠이 연관검색어에 뜨는 것을 알 수 있습니다. 인터넷에 보면, 구내염에 알보칠을 이용하면 좋다는 글이 많습니다. 이런 글들을 보고 약국에서 구매해서 이용하시는 분들이 많으리라 생각됩니다.

 

물론 알보칠을 이용해 빨리 낫는 분들도 계시지만 구내염도 상처의 일종이므로 기본적으로 병원을 방문해서 의사와 상담을 받아보는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 처방을 받고 치료와 약을 병행한다면 빠르게 구내염을 치료할 수 있습니다. 

 

 

구내염이 생겼을 때 주의할 점 

 

1. 구내염이 생겼을 때 주의해야 할 점이 있습니다. 먼저, 상처 부위를 건드리지 않는 것이 좋습니다. 입안이 불편하다고 무심결에 통증 부위를 자꾸 건드릴 수 있습니다. 그러나 이런 행위는 좋지 못합니다. 음식을 먹을 때도 구내염이 발생한 쪽으로 먹지 않도록 합니다. 

 

2. 치약이나 구강청결제를 이용할 때도 주의가 필요합니다. 소듐 라우릴 설페이트 성분이 들어간 제품은 상처 부위를 자극할 수 있기 때문에 사용에 주의해야 합니다. 

 

3. 강한 산이 들어간 음식은 되도록 피해 줍니다. 또한 매운 음식도 자극이 될 수 있으니 되도록 먹지 않는 것이 좋습니다. 

 

4. 담배를 가급적 피우지 않도록 합니다. 담배가 구내염을 더욱 악화시킬 수 있으니 구내염이 발생하여 치료를 하는 기간에는 금연을 해주는 것이 좋습니다.